运动 孕期瑜伽/产后修复

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规格说明
孕产瑜伽: 适合备孕女性根据生理周期来调理身体促进排卵从而助孕帮助备孕, 也适合孕期孕妇舒缓孕期不适, 安全细致地锻炼身体控制体重的增加, 会根据不同孕妇制定不同孕期瑜伽课程方案. 有孕期舞韵瑜伽等十分尤其安全. 产后妈妈也可预约进行盆底肌修复或其他产后修复

随着社会女性的进步, 孕前,孕期或是产后的健康问题越来越受到大众的关心. 瑜曼伊人10年优质教育品牌现推出近年来最火热的孕产瑜伽教练培训,以最专业与细致的方法教学, 保证每个学生都得到最专业的培训, 保证每个孕妇或产妇都得到最细致的呵护.

六人精致小班,老师手把手指导教学,学生超过五人配助教协助指导:

助孕: 助孕瑜伽介绍及作用, 女性生殖系统解剖学,生理周期助孕瑜伽训练方法.

孕期:孕期瑜伽教学,包括孕期流瑜伽拜日式,孕期瑜伽体式与变体,引用公式选择适合孕期练习和禁忌的体式,三个孕期的身体变化及针对不同身体三个孕期的瑜伽练习,课程编排,分娩教育和解剖学,了解胎儿位置类型,孕期常见不适、健康问题的预防措施,待产前保证孕妇安全与医生合作减少医疗干预,分娩中放松技巧及案例分享,盆骶肌、腰肌运动多种启动训练方法,孕期双人瑜伽,分娩瑜伽和瑜伽球的运用

产后:产后瑜伽与塑身课程教学,产后瑜伽教学,产后身体最佳修复锻炼时间,产后腹直肌分离检查及修复方案,产后生理变化,产后激素水平的变化及情绪管理,产后身体不适改善方案,产后slim yoga 练习,产前Vinyasa Yoga练习,产后VinyasaYoga练习,产前和产后混合班Vinyasa Yoga练习



10年优秀舞蹈瑜伽培训品牌, 在孕产瑜伽里面也是行业类数一数二, 在确认安全锻炼的基础上帮助孕妇更好的保持身材舒缓孕期不适,。 在广州市拥有4大分校欢迎预定学位, 毕业后可推荐就业,

服务方式:定点服务
服务内容
类型:
健身运动
服务地址:
广东省 广州市 天河区 远洋明珠大厦
预约说明:
电话咨询预约上课18688868797
注意事项:
请提前预约上课18688868797
退费(退换)规则:
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