运动 管住嘴,迈开腿!28天减脂训练营

¥9.90

/一节减脂课 起

  • ¥9.90
5人已购买

24小时随时退款

平台交易保障

实名认证

领券
选择规格与数量
综合评价
5条评价
figo
运动氛围很好,教练很热情,指导动作和解答问题都非常专业,关键是有一伙人一起练一起玩,让健身不枯燥。超值体验,现场好几个参加减脂班的女生练得挺开心。
2016-10-06 一节减脂课
服务详情

【28天减脂营课程详情】: 
28天Reborn减脂训练营: 
12节燃脂课 
11次智能设备家庭自助训练 
12份减脂营养餐 
28天饮食&步数打卡 
从马甲线、蜜桃臀到蝴蝶肩、大长腿专项训练,从核心力量、燃脂HIIT到crossfit特种燃脂训练,高级教练专业指导,营养专家饮食搭配指导,班主任贴心管家服务,全方面各部位疯狂减脂,只为打造属于你的性感身材! 

【训练内容】: 
CrossFit,TABTA,HIIT,燃脂训练,马甲线训练,蜜桃臀训练,力量训练,拳击,普拉提塑形。 
【课程设计】: 
趣味化课程设计,小团队互相配合,互相大气完成训练计划,设计游戏闯关训练体系,让每个学员每次训练都有新的目标和玩法,有小伙伴,有趣味。 
【课程时间】:28天(若是女性生理期可请假一周,后续补上) 
【人数限制】:每期6人/班,共2个班,随时开班 
【课程费用】:1999元,原价:3999元 
【费用包含】: 
12节专业燃脂训练课,12份减脂营养餐,高级教练专业健身指导,营养师专业饮食指导,班主任贴心服务,配备智能设备wecoach和小米手环免费使用 
装要求:自备舒适的运动鞋,运动服

【开班地点】: 
天河班地址: 
天河区天河南二路27号和兴阁8楼805室(石牌桥地铁站B出口)爱炼健身工作室 
海珠班地址: 
海珠区新港西路235-3号华乐苑A2栋202室(客村立交财智大厦旁)爱炼健身工作室 

【减脂营训练计划安排】: 
1.【上课时间】 
天河班:周一、三、五晚上20:00-21:00 
海珠班:周一、三、五晚上20:00-21:00 
(其他时间可灵活提供补课) 
2.【课程周期】:28天,每周3节,12节场馆训练课; 
第一周核心激活期:锻炼基础体能,激活全身肌肉 
第二周关节稳固期:稳定加固关节,训练核心肌群 
第三周快速减脂期:强化心肺耐力,开始极速减脂 
第四周减脂冲刺期:提升肌肉质量,塑形防止反弹 
3.【家庭训练11次】 
非场馆训练日,提供佩戴Wecoach智能设备在家中自助完成核心激活、关节稳固、激情减脂、减脂冲刺等减脂训练课程,后台实时督导强化训练效果。

4.【提供全方面饮食解决方案】 
爱炼健身携手营养餐商家提供《定制减脂营养餐》, 
为解决没时间DIY饮食的小伙伴的饮食难题。 
由营养餐合作商提供的12份减脂营养餐,款式任选 
配送方式:训练当天配送到现场 
营养师提供28天的三餐指导+每日咨询,每天提供三餐饮食点评 
让你在减脂期间吃得更科学更健康! 
28天的饮食指导,培养你健康的饮食习惯!

5【.提供管家式服务】 
提供班主任全程监督管理服务,每天饮食打卡、运动打卡、课程协调...关注你的每个细节

6.【最暖心的小伙伴】 
小班开课,团队训练,每班6人开班,小伙伴们互相鼓励,互相影响,一起享瘦!

7.【女性专享福利】 
在减脂期间处于生理期的女性学员,可请假7天,后续补上课程。 

【奖励机制】 
为鼓励大家坚持训练,营养师,健身教练和班主任将全程对每一位学员进行每日饮食以及运动指导,结营时将依据平时得分的总数据分评出一下奖励: 
评选名称 人数 说明 奖励 
减脂王 1名 体重变化排第一名 价值1399元健身月卡1张 
减脂亚季军 2名 体重变化排第二、三名 价值399元健身周卡1张 
每日步数王 1名 当日步数最高 当天奖励20元微信红包 
【往期学员减脂前后对比】

【专业度与高颜值成正比的教练】 
●高级健身教练---小斌斌

2016年毕业于伟伦体校 
曾获北京全国健身技能大赛优胜奖 
曾获广东省健身技能大赛第二名 
曾获2016年“华中赛”男子健身先生第六名 
擅长功能性训练、增肌、减脂、塑形、产后恢复训练 
人帅气,可爱,真诚,学员喜欢人气指数五星喔 

●高级健身教练-汶哥

毕业于广州锐星健身学院 
授课经验5年 
执教资质: 
健身教练国家职业证书 
专业高级私人教练证书 
普拉提教练资格证书 
擅长训练项目: 
减脂、增肌、塑形、提臀、体适能训练等 
运动格言:每一次运动都是你的进步, 
每一滴汗水都在雕刻你的线条 
军人出身,颜值高,炼臀杀手,阳刚正直,服务细心,人气指数五星

服务方式:定点服务
服务内容
类型:
健身运动
服务地址:
广东省 广州市 天河区 新港西路235-3号华乐苑A2栋202室
预约说明:
上课时间:周一至周六中午12:30--21:00(安排具体时间与客服咨询) 国庆期间正常营业!!
请提前1天预约,预约电话:13679402233,或添加客服小秘书微信【gzchulian】
注意事项:
不限男女,自备运动服,运动鞋,免费提供洗浴、饮用水、WiFi
退费(退换)规则:
看了又看
立即下单
积分:120
领取优惠券
¥9.90
请选择规格
规格
数量
立即下单