培训 产后修复瑜伽(小班教学)

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课程学费: 本次课程的总费用

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。

同时通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习还可以促进骨盆腔血液循环,塑形身材、保护内脏及柔软肌肉并增加弹性。

服务方式:定点服务
服务内容
类型:
舞蹈形体-瑜伽教练
服务地址:
广东省 广州市 番禺区 市桥街道西丽南路
课程周期:
4周
课程数量:
10节
课程时长:
1小时
报名截止时间:
2017-12-31 11:30
招生范围:
广州
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