运动 塑身瑜伽

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老师比较专业,第一节课体验得好全面
2016-11-08 30个课时
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规格说明
30个课时: 瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,对失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。让你的内在充满能量。

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

练习瑜伽,修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。更可以增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;下面是我们一些上课实况:

服务方式:定点服务
服务内容
类型:
瑜伽
服务地址:
广东省 广州市 越秀区 越秀中路18号2楼
预约说明:
用户至少提前一天预约
注意事项:
注意身体情况,如有不适,需要及时告知教练,不要勉强练习
退费(退换)规则:
本课程不设退费
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